/ / Vattenmeloner med amning kan ätas eller inte?

Vattenmeloner med amning kan ätas eller inte?

Ah, sommar! Solen, havet, överflöd av frukt och grönsaker, suckulenta meloner och vattenmeloner ... Med amningsmonter kan det vara ovärderligt för mamma och barn. Det viktigaste är att välja rätt bär. Annars finns risk för förgiftning. Det är också nödvändigt att korrekt införa vattenmeloner i kosten. I annat fall kan barnet ha allergi eller problem med matsmältningsarbetet.

vattenmeloner med amning

Är det värt att äta

Så kan du vattenmelon med amning ellernej? Experter hävdar att denna bär bara är nödvändig. När allt kommer under amning i kvinnokroppen ökar konsumtionen av användbara komponenter, vitaminer och mineraler. Lager av sådana ämnen måste fyllas på. Vattenmelon innehåller mycket mikrodelar och vitaminer. Denna produkt kan användas som diuretikum. Det viktigaste är att inte missbruka. När du introducerar en ny produkt i kosten bör du noggrant övervaka barnets tillstånd.

Vad är användningen?

Så, vad är fördelarna med vattenmelon i bröstetutfodring? De låter dig fylla magnesium- och kalciumreserverna. Dessa substanser hjälper mamman att återställa sin kropp efter en lång dräktighet i fostret och födelsen. Även i den söta massan innehåller vitamin C. Detta ämne hjälper kvinnokroppen att stärka immunsystemets arbete, liksom att klara uppkomsten av alla slags förkylningar.

Glöm inte att vattenmeloner är rika på järn. Detta är en av de viktigaste komponenterna. Under amningen ökar behovet av det flera gånger. Järn hjälper kroppen att bekämpa anemi.

kan vattenmelon amma

Användbara syror

I bär innehåller och folsyra. Denna komponent är nödvändig för att skapa och upprätthålla friska celler i ett hälsosamt tillstånd, så dess närvaro är särskilt viktigt under perioder med snabb utveckling av kroppen, särskilt i början av barndomen. Så, om det finns en önskan, äta säkert vattenmeloner: när de ammar, kommer de att vara användbara även för barnet. När det gäller modern ger hennes folsyra en vacker och jämn yta, liksom ungdom.

I stora bär finns det en annan viktigkomponent som gör att du kan rengöra kroppen av skadliga ämnen, inklusive toxiner. Detta är panthenolsyra. Ämnet kan normalisera sömn. Detta är viktigt inte bara för mamman, men också för barnet.

I allmänhet är vattenmeloner under amning mycketär användbara. De tillåter trots allt att vi normaliserar vattenbalansen i moderns kropp. Dessa bär hjälper till att ta bort svullnad som kvarstår efter födseln, ta bort överskott av vätska, öka urineringens frekvens och bidra även till bättre produktion av bröstmjölk.

är det möjligt att vattenmelon under amning

Hur mycket att gå in

Som övning visar kan du vattenmelon med bröstmatar alla mödrar. Det viktigaste är att introducera det korrekt i kosten. Det rekommenderas inte att börja äta kalebasser tidigare än tre månader efter att bröstmjölk har visat sig. Under de första 60 dagarna borde en ung mamma följa en strikt diet. Detta gör det möjligt för barnet att vänja sig på den nya kosten och lära sig uppfatta näringsämnena som erhålls med mjölk. Från och med 4 månader kan en kvinna diversifiera hennes meny.

Att införa en ny produkt ska vara gradvis. I detta fall bör portioner vara små. Efter 5 dagar kan mängden produkt ökas. Det är nödvändigt att noggrant övervaka barnets tillstånd. Om han har ont i magen eller utbrott, ska vattenmeloner kasseras.

baby amning

Allergier mot vattenmeloner

Trots den uppenbara fördelen, en vattenmelon i bröstetAtt mata en nyfödd kan orsaka problem. Sammansättningen av denna bär är unik. Produkten tillhör dock de starkaste matallergerna. Därför bör vattenmeloner användas med stor försiktighet.

Om mamman har en liten allergi motden här produkten är det värt att vägra det. Tecken på en sådan sjukdom kan manifestera sig i barnet. Om ett barn har diates, bör vattenmelonerna omedelbart uteslutas från moderns meny. Det är omöjligt för reaktionen att fixas. Annars blir det kroniskt. Det är också viktigt att neutralisera konsekvenserna på rätt sätt.

Efter en stund kan vattenmelon försökas igen. Kanske uppstod problemet på grund av barnets oförformade immunitet.

är det möjligt att vattenmelon när man ammar en nyfödd

Problem med matsmältning

Förbrukningen av vattenmelon bör begränsasbelopp. Annars kan en mindre sjukdom uppstå. Det är nödvändigt att äta vattenmeloner bara efter huvudmåltiden och lite efter en liten stund. Mamman kan trots allt vara överbelastad. Som ett resultat kan obehagliga känslor, tyngd och ökad gasbildning uppträda.

Barnet kan också uppleva obehag. Som en följd av överdriven konsumtion av vattenmelonmassa av moderen kan barn störas av kolik. Det är av den anledningen att sådana bär bör ätas i små portioner. Öka mängden vattenmelon är endast möjlig i fall där produkten inte orsakar problem med matsmältningen.

Möjlig förgiftning

Är det möjligt att vattenmelon under amning?nyfödda i obegränsade mängder? Självklart inte. Den största risken för en sådan bär är att det som en följd av fel val kan orsaka allvarlig förgiftning, inte bara i modern, men också i barnet. Glöm inte att vattenmelon innehåller ett stort antal nitrater. Dessa ämnen tillåter frukt att mogna mycket snabbare. Efter användning av sådana produkter kan moderen och barnet lida. När allt kommer omkring lagras kemikalier i bär och tränger lätt in i bröstmjölken. Dessutom är barnens kropp mer mottaglig för effekterna av vissa ämnen. Om på moderns hälsa och välbefinnande en liten mängd nitrater inte kan återspeglas alls, då för barnet kan även en bråkdel av dem vara farlig.

vattenmelon under amning under den första månaden

När du inte ska äta vattenmeloner

Först och främst kan du inte äta en vattenmelon i bröstetmatning i den första månaden av laktation. Detta är väldigt farligt för en nyfödd bebis. Dessutom finns det ett antal sjukdomar där sådana livsmedel inte är tillåtna. För det första bör vattenmeloner överges till kvinnor som lider av diabetes. I princip får de inte sådan mat.

Även från meloner bör nekas till dem som hardet finns problem med excretionssystemet. Det kan vara njurstenar. För att förvärra hälsotillståndet kan vattenmelon och i närvaro av sjukdomar i bukspottkörteln. Innan en liknande produkt införs i kosten bör du kontakta en läkare.

Hur man undviker problem

Så, vattenmeloner med amning heltär tillåtna, men vi får inte glömma att dessa frukter kan orsaka förgiftning, allergier och andra obehagliga fenomen. För att undvika detta måste du välja rätt produkt. Glöm inte att mogna vattenmeloner bara i början av hösten. Köp inte meloner på våren och även i mitten av sommaren. Liknande produkter kan förgiftas med nitrater. Det rekommenderas inte att äta omogna vattenmeloner.

Skaffa frukter bara hela, utansprickor och skärningar. Du bör också välja de bär som inte ligger på marken, men i specialbrickor. Köp inte vattenmeloner som säljs längs vägarna.

Relaterade nyheter


Kommentarer (0)

Lägg till en kommentar